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話題沸騰のスーパーフード「チラコイド」配合!【チラリッカ】

数あるダイエット方法の中でも定番と言える「置き換えダイエット」。1日1食ないし間食をダイエット専用のお菓子(おからクッキーや大豆ビスケットなど)や、ダイエットドリンク(酵素ドリンク、シェイクタイプ)などに置き換えて、1日の総摂取カロリーを抑える、というものです。

ただ単に食事を抜くより健康的で、美容のための成分を配合している事もあり、きれいに痩せたい人に人気のダイエット方法です。

その人気から大手をはじめ多くのメーカーから販売されており、飽きないよう味も工夫されているため初心者の方でも始められやすいのですが、このダイエット方法は少し根気と我慢が必要というのはご存知でしたか?

1日1食といえど食事を丸々ドリンクや2〜3枚のビスケットなどに置き換えるわけですから、慣れないうちはお腹が空きます。その空腹を我慢して、なおかつ食事内容は普段通り。決して「置き換えしているから」と油断して暴飲暴食をしてはいけないのです。

とはいえ、ファスティング(断食)よりはハードルが低いのも事実。短期間で結果を出したい人にはオススメと言えます。

置き換えダイエットを始めるにあたり、一番の悩みは「どの商品を買えばいいか」だと思います。ダイエット系お菓子にしてもダイエットドリンクにしても、それはもう選びきれないほど膨大にあるので、全てをチェックしてから1つに決める、というのは到底無理な話です。

そこで、今まさに置き換えダイエットを考え中の方にオススメしたいのが「チラリッカ」というダイエットシェイク!

海外セレブの間で話題のスーパーフード「チラコイド」を配合し、その実力は2017年ミスユニバース・ジャパンが認めるほど優れた働きを持っています。カロリーも抑えられているので、ダイエッターの心強い味方になってくれますよ!

置き換えのメリット・デメリット

どのダイエットでもそうですが、必ずメリット・デメリットはあります。置き換えもまたしかりで、いい店もあれば悪い点もあるので、その辺りを明確にしていきましょう。

メリット

・ドラッグストアなどでも手に入るので、始められやすい
・1日の食事のうち、1〜2回を置き換え食品にするだけでいいので、簡単
・ドリンク、お菓子、ゼリーなど、バリエーションが多く、飽きにくい
・自分の都合に合わせて置き換えられるので、不規則な生活でも続けやすい
・短期間で結果が得られやすい

デメリット

・置き換えるタイミング次第で、酷い空腹に襲われる場合もある
・リバウンドのリスクが高い
・コストがかかる

・置き換え以外の努力をおざなりにしがち

ダイエット専用のお菓子の場合、咀嚼回数を増やして満腹感を得るため硬めになっているものが多く、またおからなど腹持ちのいい素材を使用している場合が多いので、比較的空腹を感じにくいと言われています。

反対にドリンクタイプは結果が早く出やすい分、飲むだけなので腹持ちが悪く、空腹を感じやすいという意見が多くあります。

しかし、チラリッカはドリンクタイプなのに「腹持ちがいい」のです!しかも栄養素もたっぷりで、味はほんのり甘いアップルフレーバーは飲みやすい味となっています。なので、ダイエットのときに欲しくなる「甘いもの」として、間食代わりとしてもピッタリ!

スーパーフード《チラコイド》とは

チラリッカには11種類のビタミン、6種類のミネラル、108種類の植物酵素が配合されています。さらに、海外セレブ系の雑誌で3ヶ月も特集が組まれるなど、近年注目を集めているスーパーフード「チラコイド」も贅沢に配合!まさに、美容・健康・ダイエットのためのドリンクなのです。

と、ここで気になるのが「チラコイド」。チアシードやローカカオは有名ですが、チラコイドはまだそこまで一般的に認知されていません。
では、このチラコイドがどういった素材から出来ていて、どのような働きがあるか見てきましょう。

100%ほうれん草から抽出

チラリッカでは、ほうれん草から特殊な製法でチラコイドを抽出しました。カロリーの多い食事や間食と置き換えることによって、過剰なカロリー摂取の抑制をサポーツします。
チラコイドは、基本的には葉緑体にある袋状のものです。

豊富な栄養素

 チラコイドケール大麦若葉
ビタミンA(μg)21480
ビタミンE(mg)6.12.41.19
葉酸(μg)16612040
ビタミンK(μg)1330210370
βカロチン(μg)475029002538
ルテイン(mg)27.921.9
ゼアキサンチン(mg)0.73

青汁でよく使用されるケールと大麦若葉と比較してみましたが、これほど栄養素に違いがあるなんてビックリですね!

チラリッカ1杯でビタミン11種類、食物繊維やミネラルが楽々摂れてしまうのです。しかも1杯たったの「17カロリー」と、ダイエッターには嬉しい、低カロリーとなっています。

チラリッカ

チラリッカの飲み方・摂り方

よくあるシェイクタイプのドリンクは専用のシェーカーが必要ですが、チラリッカはシェーカー不要!自宅にあるコップで簡単に作れます。

チラリッカの美味しい飲み方

①袋から小さじ2杯分を目安に取り出し、コップに注ぎます。
②約150ml〜180mlの水で割り、よくかき混ぜて飲むだけ!
☆夏場は氷等を入れて、冷やして飲むとさらに美味しくいただけます。
☆水以外に、牛乳や100%ジュースと混ぜても美味しくいただけます。
☆その他、チラリッカを使用してスムージーを作ったり、豆腐を混ぜて腹持ちをアップさせたりと、アレンジがきくのもチラリッカならではです。

チラリッカの摂り方

成人女性の1日の一般的な摂取カロリーは1800kcal〜2200kcalと言われています。しかし、ダイエット中であるならば、この摂取カロリーは少し抑えたい所。

そこで、普段の食事や間食をチラリッカに置き換えるだけで、こんなにも摂取カロリーが抑えられます。

例①朝:チラリッカ1杯(17kcal)
  昼:パスタ(カルボナーラ/約780kcal)
  間食:チラリッカ1杯(17kcal)
  夜:ラーメン(約700kcal)

※お昼と夜に麺類をしっかり食べても、1日の総摂取カロリーは約1500kcal程度。

例②朝:チラリッカ1杯(17kcal)+トースト1枚(249kcal)
  昼:オムライス(約700kcal)
  間食:なし
  夜:チラリッカ1杯(17kcal)+豆腐サラダ(約100kcal)+月見うどん(約390kcal)
※間食なしで、3食きちんと食べても約1473kcal!普段何気なく付け加えている「もう1品」をチラリッカに置き換えるだけでも、摂取カロリーが抑えられます。

口コミ

阿部桃子 さん(2017年ミス・ユニバース・ジャパン)


とても満腹感を感じ、手軽に多くのビタミンを摂取することができ、さらにお通じやお化粧のノリがとてもよくなるなどの変化が感じられました。ダイエットがなかなか続かない方や忙しくてビタミンを多く摂取出来ない方にオススメです。

マロニーちゃん さん


あくまでアップル風味という感じで、甘すぎずスッキリ飲めて美味しいです。ちょっと水に溶けにくく舌触りがザラつくので、その辺が改良されたらなって思いました。チラリッカを始めて2週間、以前より多少食欲は抑えられているように感じます。特に夜はあまり食べなくても平気になってきたので、この調子なら早々に体重にも変化が出る気がします!ダイエット中でもお肌、お腹の調子が良好なので、栄養的には優れている商品だと思います。

Chocolatier さん


食欲に負けちゃうとか、ついつい甘いものがやめられないっていう人にいいかも。私はこれのおかげですっかり間食しなくなりました。ただ、普段の食事は中々節制出来なくて、ダイエット自体は緩やかに効果が出てる感じです。本気で1食これに置き換えれば、もっと効果がはっきりするんでしょうけどね。味はほんのり甘いけど、割とスッキリしてます。

澁谷 さん


自分の好きなタイミングで置き換えが出来るから楽だし、カロリーコントロールがしやすくて気に入ってます。基本は朝食をチラリッカに置き換えて、昼食が高カロリーだったら夜もチラリッカ+軽めの食事、夜に飲み会があれば、翌日の朝と夜はチラリッカだけ、なんて生活を1ヶ月くらいしていたら、-3キロ達成しました!意外に腹持ちがいいから、空腹感がツラい…と感じたことはほとんどなかったです。

いざ購入…の前に

チラリッカを購入する前に、ぜひ確認していただきたい事が4つがあります。

その①

チラコイドの成分は水に溶けないため、粒子が気になるかもしれません。出来るだけザラつき、溶け残りが少なくなるよう細かく細工しています。

その②

1杯分の分量に、ほうれん草250g分のチラコイドを凝縮しているので、緑色がかなり濃くなっていますが、品質に問題はございませんのでご安心ください。

その③

チラリッカはダイエットをサポートする商品です。チラリッカを飲むだけで、他の食生活を見直さなかったり、今まで以上にカロリーを取ってしまうと効果を実感しにくい場合があります。チラリッカを飲むだけではなく、カロリーカットや栄養バランスを整える事がダイエットには必要です。

その④

原材料の108種類の酵素の中には大豆やバナナ、山芋、リンゴが含まれています。アレルギーのある方、妊娠中の方、疾病治療中の方の摂取は医師にご相談の上、ご判断ください。

お値段

通常購入

4,980円(税別)+送料680円(宅急便の場合)

すてきボディコース(定期コース)

初回70%OFF 1,680円(税別)
☆定期コース購入限定の特典☆
・ずっと送料無料!
・2回目以降はずっとお得な20%OFF!(送料を含んだ価格より)
・3回目以降の受け取りでいつでも解約・休止OK!(お届けの4日前まで)
・いつでもお届けサイクルもお好みで変更OK!
☆確認事項☆
・2回目(7日後)からは1ヶ月分(2袋)8,000円(税別)でのお届けとなります。
・チラリッカは短期的な食事制限などではなく、食生活から改善して頂くことを目的としており、より効果を実感していただけるよう3ヶ月分のご利用をお約束させて頂いております。
・3回分の総額は初回1,680円+2回目8,000円+3回目8,000円=17,680円(税別)となります。

チラリッカ

まとめ

食事コントロールの権威が10年かけて研究したチラコイドは、海外では主流となりつつスーパーフードなのだとか。栄養豊富で飲みやすい工夫がされており、さらにはドリンクタイプにはあまりない「腹持ちの良さ」が人気の秘訣のようです。ダイエットは我慢の連続ですが、その我慢を少しでも取り除き、そして楽しくカロリーコントロールが出来るチラリッカは本気で痩せたい人にオススメです。